Nyrkkeilykoulu 10-17 vuotiaille syksy 2025 (syys-marraskuu)
Nyrkkeilykoulussa opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja tutustutaan nyrkkeilyssä käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Välineinä riittää sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät.
Nyrkkeilykoulun jälkeen harrastusta voi jatkaa viikkotunneilla.
Harjoitukset 15.9. – 17.11, maanantaisin ja perjantaisin klo 17-18. Syyslomaviikolla, sekä 3.10 ja 7.11. ei ole harjoituksia.
Kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille syksy 2025
Kuopion Riennon kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille, kurssin ikäraja on 18 vuotta.
Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja kuntonyrkkeilytunneille tyypillisiä lihaskuntoliikkeitä. Tutustutaan myös nyrkkeilyharjoituksissa käytettäviin välineisiin ja niiden käyttöön. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia, ja kurssin jälkeen sinulla on hyvät valmiudet jatkaa nyrkkeilyharrastusta ja muutakin liikuntaa!
Kurssi järjestetään 20.9. – 28.9.2025 ja se sisältää yhteensä 8 x 1,5h treeniä. Kurssi järjestetään tiivistetysti ns. intensiivimuodossa sisältäen kahdet treenit per päivä.