Kuntonyrkkeily
Kuntonyrkkeily on suunnattu ja suunniteltu aikuisille harrastajille.
Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, jossa käytetään nyrkkeilyn tekniikoita ja laji missä jokainen voi haastaa omaa fyysistä kuntoaan. Kuntonyrkkeily on nyrkkeilyn harrastamista ilman kilpailullisia tavoitteita.
kuntonyrkkeilyharjoituksiin on mahdollisuus osallistua kolme kertaa viikossa.
Harjoitusten kulku:
Alkuverryttely ja tekniikka, Välineharjoitus (Nyrkkeilysäkki, pariharjoitus, pistehanskat, kuntopallo yms.), Kuntopiiri ja Loppuverryttely.
Aloittelijat pääsevät kuntonyrkkeilyharjoituksiin mukaan vain peruskurssin kautta. Alkavista kursseista löydät lisätietoja Liity mukaan -sivulta.
Lisätietoa:
Kuntonyrkkeilyvastaava
Johanna Parkkonen
040 749 2671
kuopionriento@gmail.com