Kuntonyrkkeilyn peruskurssi syksy 2026
Ilmoittautuminen syyskaudelle on auki, hyppää mukaan!
Haluatko aloittaa nyrkkeilyn? Lajiin pääsee parhaiten sisään peruskurssin kautta!
Kuopion Riennon kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille, kurssin ikäraja on 18 vuotta.
Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja kuntonyrkkeilytunneille tyypillisiä lihaskuntoliikkeitä. Tutustutaan myös nyrkkeilyharjoituksissa käytettäviin välineisiin ja niiden käyttöön. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia, ja kurssin jälkeen sinulla on hyvät valmiudet jatkaa nyrkkeilyharrastusta ja muutakin liikuntaa!
Kurssi järjestetään 15.8. – 23.8.2026 ja se sisältää yhteensä 8 x 1,5h treeniä. Kurssi järjestetään tiivistetysti ns. intensiivimuodossa sisältäen kahdet treenit per päivä.
Treeniajat:
Lauantaisin klo: 11:30 - 13:00 ja 13:30 - 15:00
Sunnuntaisin klo: 10:00 - 11:30 ja 12:00 - 13:30
Peruskurssin suorittaneet voivat osallistua loppukauden ajan seuran ohjattuihin harjoituksiin liittymällä seuran jäseneksi ja suorittamalla jäsenmaksun 35 €.