Näin pääset mukaan!
Haluatko aloittaa nyrkkeilyn? Lajiin pääsee parhaiten sisään peruskurssien kautta – tarjolla on sekä kuntonyrkkeilyä aikuisille että nyrkkeilykoulu nuorille. Kursseilla opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja harjoittelun perusteita.
Jos sinulla on jo aiempaa kokemusta nyrkkeilystä, voit liittyä mukaan ottamalla meihin suoraan yhteyttä!
Tiedotamme alkavista peruskursseista tällä sivulla sekä seuran somessa!
Kuopion Riennon talvi 2026
Kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille 18.1. – 26.1.2026
Kuopion Riennon kuntonyrkkeilyn peruskurssi aikuisille, kurssin ikäraja on 18 vuotta.
Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja kuntonyrkkeilytunneille tyypillisiä lihaskuntoliikkeitä. Tutustutaan myös nyrkkeilyharjoituksissa käytettäviin välineisiin ja niiden käyttöön. Kurssille ei ole lähtötasovaatimuksia, ja kurssin jälkeen sinulla on hyvät valmiudet jatkaa nyrkkeilyharrastusta ja muutakin liikuntaa!
Kurssi järjestetään 31.1. – 8.2.2026 ja se sisältää yhteensä 8 x 1,5h treeniä. Kurssi järjestetään tiivistetysti ns. intensiivimuodossa sisältäen kahdet treenit per päivä.
Nyrkkeilykoulu 10-17 vuotiaille talvi 2026
Nyrkkeilykoulussa opetellaan nyrkkeilyn perustekniikoita ja tutustutaan nyrkkeilyssä käytettäviin välineisiin. Aiempaa kokemusta lajista ei tarvita. Välineinä riittää sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät.
Nyrkkeilykoulun jälkeen harrastusta voi jatkaa viikkotunneilla.